Schlafzimmer - Tischlerei Hartwig Kamelger

Gesunder, erholsamer Schlaf und am Morgen ausgeruht in den neuen Tag starten.
Natürliche Materialien, ruhige Farben sind immer eine gute Wahl!

Betten
Nachttische
Kleiderschränke
Kommoden
Wandverkleidungen etc.

Besser schlafen

Schlaftipp Nr. 1:
Frische, mit Sauerstoff angereicherte Luft lässt uns gut schlafen. In den kühleren Monaten vor dem Schlafengehen kurz und gut lüften, im Sommer kann das Fenster auch gekippt bleiben. Vorsicht vor Zugluft.
Schlaftipp Nr. 2:
Nicht erledigte Arbeit im Schlafzimmer, in Form von Bügelwäsche, Ordnern oder Dokumenten, beschäftigt das Unterbewusstsein und kann so zu Einschlafschwierigkeiten oder unruhigem Schlaf beitragen. Deshalb: alles wegräumen und, wenn möglich, in einem anderen Raum unterbringen.
Schlaftipp Nr. 3:
Elektronische Geräte oder ein Fernseher können empfindliche Menschen beim Einschlafen oder Durchschlafen stören. Deshalb ist es gut, wenn das Schlafzimmer frei davon bleibt!
Schlaf-Tipp Nr. 4:
Die Raumtemperatur zwischen 16° - 19° C halten, ist laut Experten ideal. Zu warme Räume trocknen die Schleimhäute aus und machen uns anfälliger für Erkältungen, zu kalte Temperaturen führen höchstens zu verspannten Muskeln.
Schlaf-Tipp Nr. 5:
Eine Luftfeuchtigkeit von rund 50 % sorgt zusammen mit der richtigen Temperatur (Tipp Nr. 4) und der frischen Luft (Tipp Nr. 1) für das perfekte Raumklima! Bitte besonders im Winter darauf achten und die geheizte Raumluft ab und zu mit einem Luftfeuchtigkeitsmesser prüfen.
Schlaf-Tipp Nr. 6:
Es gibt Menschen, die auf elektromagnetische Wellen sensibel reagieren. Ihnen kann mit einem Netzfreischalter geholfen werden. Ins Bett kuscheln – mit einem „Klick“ den Stromkreis im Schlafzimmer unterbrechen – und ungestört schlafen!
Schlaftipp Nr. 7:
Ohne Lärm schläft man besser! Der ruhigste Raum der Wohnung oder des Hauses eignet sich als Schlafzimmer am besten. Das ist natürlich einfach gesagt. Was man aber tun kann: Alle unnötigen Lärmquellen in der Nacht abstellen.
Die Fensterisolierungen regelmäßig erneuern (gute Dichtungen sparen nicht nur Energie, auch der Schall dringt nicht so leicht ein), Rollo am Abend schließen. Oder Isolierglasfenster mit Schallschutz einbauen.